內觀營分享
係一個機緣巧合的情況下參加了這個有葛恩卡老師辨的內觀營
話到尾真是一場很大的緣份 話說報名都已達了3次才能成功到這個內觀營
最大的突破終於可以開始注意內在了!! 這個是來內觀課程其中一個目標
還有終於與內在的實相同在 再次發現過往所恐懼是多餘和笨笨的
也在內試過數次有想回去的衝動 最後都衝破了
觀察到念頭生起滅去 其實也是挺好玩的
也學會了對自己不要氣餒 失敗是没有什麼問題
當每天要靜坐時 開始都有不安和想放棄的念頭 然後再偷偷看了同學坐得好好 也得繼續努力
最初進營時 剛好遇上了一個69歲婆婆 感覺就是"她就是我的媽媽 怎麼來了"
後來在靜在時就是她剛好有咳喇 也是我被困擾的問題 靜坐時常被外在的事困擾
過了幾天開始感到 這時的情緒習性變化 首先會開始把問題推給他人 繼而憤怒跟不安
後來再次發現是自己心裡的亂問題 過幾天後這問題消失了 也漸開始感覺外在的問題根本不存在

在營中發現最初困擾自己的念頭也不再生起 漸漸看到的是更深層的念頭
還有體驗實相是 是感覺與高我連上 把跟細胞做好友 把痛的感覺消失 細胞有憤怒臉紅的樣子 變成綠色笑臉的朋友
也試做了GROUNDING扎根 感覺就是生命之樹在旁 給我好好的依傍著 很舒服的坐在樹下
也有靜心後 在吃飯的時間 喜樂得偷偷的狂笑 怕被旁的人發現
最後兩天也是很難忘的 無數的感恩 有一班很好的義工無條件服務 也認識一班很疼愛我的朋友
記起剛守戒完了 馬上就與這班好友暢談和交流 也好像高我聽了我的訴求一樣 因早前也跟高我說過想要一班志同道合的好友
那天晚上也聊得數小時 也不願意睡 也重新識認了之前認為不好的氣功 給予了改觀
真正的體驗 分享知識快樂經驗 是無比的喜悅:)
再次感謝這個美好的機會與恩典